글루타치온과 운동 성능 향상의 유익한 관계 알아보기

글루타치온은 운동 성능 향상에 매우 유익한 물질입니다. 글루타치온은 운동 시에 근육에서 에너지를 생산하고, 근육을 회복시키는 역할을 합니다. 따라서 운동을 할 때 글루타치온을 충분히 공급하는 것은 매우 중요합니다. 글루타치온의 역할 글루타치온은 우린의 일부 신체 내부에 존재하는 아미노산으로, 단백질의 구성요소입니다. 운동 시에 우리 근육은 에너지를 소비하며 작동합니다. 이때 에너지 대부분은 ATP(아데노신 트리포스페이트)에서 발생하지만, 글루타치온도 우리 근육의 에너지 … Read more